为进一步加强同学们的心理健康教育工作,帮助寝室长更好地发挥寝室心理辅导作用,我系生活团总支学生会生活园区自治委员于4月28日于7-108展开了以“心理健康”为主题的生活心理培训会议。参与本次会议的有统计系学工办主任李歆以及本系的寝室长。本次会议由李歆主讲。
本次讲座围绕大学生生活适应、学习适应、人际适应等方面进行阐述,心理健康问题的危害,李歆举例说明了寝室长对于各寝室的心理健康安全问题处于指导沟通作用,且寝室长作为寝室的“家长”更应该关心,关护寝室的心理健康问题,让大家培养积极自信的心态,保持良好的心理状态,学会正确面对挫折和困难,更好地投入到学习和生活中。
李歆在会议中强调了心理健康关乎同学们的个人成长和人生幸福大事,寝室长更应该尽职尽责,确保每一个寝室成员的心理健康问题,李歆指出心理健康的标准,是指有理论支撑的言谈举止,强调情绪和行为是由我们对事件的看法和解释所决定的,而不是事件本身。由此寝室长可以了解到如何去找到事情的积极点,帮助寝室成员改变认知,从而改变他们的情绪和行为。
通过本次会议,不仅给寝室长对心理健康问题的解决提供了方案,而且让寝室长对心理健康问题有了更加深入的了解,有助于寝室长对寝室成员的帮助和爱护,从而缓解或解决寝室成员的心理健康问题,给大家一个健康、安全的大学生活。